Meditationsreisen zum Entspannen

Um den Stress in der heutigen Zeit ein wenig entkommen zu können, ist es gut und wichtig, ein Werkzeug an der Hand zu haben, dass es uns ermöglicht, schnell und effizient abzuschalten. So gelingt es uns, unseren Verstand auf eine Stufe zu bringen, auf der es ihm möglich ist, einen Schritt zurückzutreten. Wissenschaftliche Studien weisen immer mehr darauf hin, wie essenziel es ist, sich auch unter Tags eine Auszeit zu nehmen... Ich möchte Ihnen in diesen geführten Meditationsabenden diese Möglichkeit anbieten. Anhand verschiedenen Meditationstechniken und Elementen haben Sie die Möglichkeit, ihre eigene Meditationspraktiken zu entdecken.

Diese Meditationsabende sind sowohl für Neueinsteiger auch als für diejenigen geeignet, die abwechslungsreiche Meditationen zum Entspannen suchen.

Gemeinsames Meditieren erleichtert gerade Einsteigern das Erreichen eines meditativen Zustandes der Gelassenheit und Entspannung. Eine geführte Meditation hilft uns unsere Energieressourcen zu erhöhen und damit Kraft und Lebensfreude für unseren Alltag zu schöpfen.